Sergio Carmo
Entrou para o esporte em 2002, ao realizar alguns exames junto com sua esposa na fase de acompanhamento da gravidez de seu primeiro filho. Nesse momento descobriu que estava com colesterol alto e esteatose hepática. A solução era cuidar da saúde e rejuvenescer para poder curtir seu filho que estava para chegar. Na ocasião com 38 anos sentia-se velho e cansado. Não era obeso, porém, tinha sobrepeso (IMC de 26,08) e baixa capacidade cardio-respiratória.
Iniciou com musculação e caminhadas com o trabalho da personal trainer que atendia sua esposa. Realizou suas primeiras provas na distancia de 5K, mas cometeu alguns erros e acabou por lesionar-se. Teve que submeter-se a uma artroscopia corretiva do joelho esquerdo.
Vencida a recuperação cirúrgica e muito motivado a voltar aos treinos, iniciou em 2006 uma segunda fase. Com assessoria da 4any1 evoluiu para a corrida de maiores distancias e ao ciclismo. Mudanças significativas ocorreram em sua alimentação com o auxilio de uma nutricionista e em sua agenda, onde o esporte recebeu total prioridade.
Mudou-se em 2007 para um prédio com ótima estrutura de treinamento, que permitiu correr, pedalar e nadar regularmente, alternando entre as tranquilas e arborizadas ruas do bairro com a academia e complexo aquático do condomínio.
Passados 10 anos, agora super motivado e renovado e com uma família maior, hoje com dois filhos e todos participam ativamente de várias atividades esportivas. "Acredito que ultrapassei os 10 mil km percorridos entre corrida e ciclismo. E o resultado é visível, redução de peso (IMC atual de 22,8) e muito mais saúde e energia". Os atuais exames cardiológicos mostram hoje uma condição que o Sergio tinha aos 25 anos.
Aprendeu a conciliar o esporte com o trabalho e também com o lazer, agora sente prazer em viajar para outros países e participar de provas. "Estou ainda mais motivado para participar de meu 1o. Duathlon, e espero iniciar então a terceira fase de minha jornada esportiva, abrindo espaço para provas de duas e três modalidades. Minha inspiração vem da observação dos participantes mais idosos que esbanjam saúde e vitalidade. E corro para entrar neste grupo."
Sergio Carmo